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“積極面對焦慮,書寫美好未來”教學活動設計

來源:教師招聘網  時間:2020-06-03 15:01:26

距離畢業還有兩個月的時間,班主任張老師觀察到班里大部分同學很焦慮,壓力很大。

有的同學不敢休息和娛樂,學習時間長但效率很低,知識和技能的掌握并沒有明顯進步;有的同學拿起這科放下那科,學語文時想教學,眉毛胡子一把抓,哪個科目也不能靜下心來學習;有的同學雖然按部就班地學著,對自己和未來缺乏信心;還有個別同學甚至焦慮到晚上失眠,白天上課注意力不能集中,情緒不穩定,有時會莫名其妙地發脾氣……

如果你是班主任張老師,請針對班中同學們存在的突出問題,自選一個學段(小學、初中或高中),設計一個有針對性的教育活動方案。要求完成以下具體任務:

1.擬定活動方案的主題。

要求:主題鮮明,概括準確,字數不超過25字。

2.闡述活動方案設計的依據。

要求:清晰合理,表達簡潔,字數不超過100字。

3.寫出活動方案的目標、內容與過程。

要求:目標明確,內容充實,措施得當,具有針對性及操作性,字數不超過600字。

4.如果該方案付諸實施,你將如何評估其效果。

要求:指標恰當,方法可行,字數不超過100字。

一、活動主題:《積極面對焦慮,書寫美好未來》(初中三年級)

二、設計依據:中學生是由兒童向成人過渡的時期,表現出半幼稚半成熟的特點,面對事情容易不知所措。且近些天來,我班學生出現考試焦慮現象以及帶來的一系列不良后果,特此召開本次班會。

三、活動目標

通過本次班會,學生能夠了解到自己的考試焦慮的水平及其產生原因;能夠做到勇敢克服考試焦慮,正確面對困難;能夠養成自我調節情緒的觀念,并樹立正確的考試觀念。

四、內容與過程

1.考試焦慮要不得

主持人呈現準備好的《新聞30分》短片,新聞中兩位少年因為考試焦慮分別導致輟學和自殺。通過新聞視頻引發學生關于考試焦慮的思考,主持人順勢進入本次班會《積極克服焦慮,書寫美好青春》。

2.身處焦慮要察覺

主持人呈現事先準備好的焦慮測量表,讓同學們逐一耐心填寫,填寫完畢后主持人公布焦慮等級并讓同學簡單交流。通過問卷,同學們能夠認識到自己的考試焦慮水平,并喚起學生積極面對的意識。

3.我們一起來面對

全班同學劃分為四人小組展開討論。問題為:(1)考試焦慮的原因是什么?(2)以后打算如何調節自己呢?主持人總結焦慮產生于壓力,而壓力來源于自身、家長、教師和同學等多個方面,學生可通過:(1)制定合理學習計劃;(2)及時調節作息及情緒等方式進行干預。

4.老師支招來克服

主持人邀請心理老師為同學們講解如何科學地調節情緒,降低焦慮水平,如與朋友傾訴、運動發泄、情緒轉移等。通過這個活動,同學們能夠在日常學習中釋放心理壓力,降低焦慮等級,積極面對考試,樹立正確的考試觀念。

5.放飛焦慮我能行

主持人將事先準備好的“勇敢面對考試焦慮”的氣球拿出來,同學們一一寫下自己的名字并放飛。最后教師總結:考試焦慮是一種正常的現象,只要好好學習,相信大家都會底氣十足!讓我們一起戰勝!

五、預期效果及檢驗

預期效果:大部分學生面對考試和畢業能夠做到保持穩定情緒,科學合理調節自身問題,正確對待考試。

檢驗方法:通過日常觀察的方式檢測學生是否自覺調節自我;同時積極與家長溝通,及時了解學生是否還存在焦慮現象。

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(責任編輯:何英芳)

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